Într-o lume aflată mereu într-un ritm rapid și o transformare accelerată, plină de cerințe constante, problemele stresante apar tot mai des, având un impact semnificativ asupra stării de sănătate, implicit asupra sănătății vasculare. Stresul se manifestă sub diferite forme și afectează fiecare individ în mod diferit. Stresul reprezintă răspunsul la provocările externe, influențate de percepțiile…
În ultimii ani, România a înregistrat o creștere a speranței de viață, datorită creșterii nivelului de trai, îmbunătățirea stilului de viață, dar și a accesului la servicii medicale. Deși, în continuare, ne situăm pe ultimele locuri, cu o speranță de viață mai mică cu zece ani decât a locuitorilor din țările vest-europene și cu 8…
Primăvara este aici și odată cu ea începe și vremea să se încălzească, zilele sunt mai lungi, iar activitățile de a petrece timp în aer liber sunt multiple. Acestea aduc multe beneficii pentru organism: aport de vitamina D, reducerea stresului, scăderea presiunii sângelui, îmbunătățirea capacității de concentrare, sănătatea mintală. Sunt studii care demonstrează că momentele…
